Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 153,58g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Trec Nutrition Super Omega 3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Тыквенные Семечки, Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Маасдам. Abendessen: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Твердый Сыр Пармезан, Тыквенные Семечки, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Томато Роллы. Snacks/Sonstiges: Вода 0,4. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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