Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2011
104 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2011:
3396 kcal Fett: 79,39g | Eiw: 148,91g | Kohlh: 224,21g.   Frühstück: Sugar, Butter, Plain Pancakes. Mittagessen: White Bread, Fried Egg. Abendessen: Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Beer, Coffee. mehr...
2533 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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