Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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51 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Milka Шоколад Oreo, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Bombbar Protein Pancake Шоколад, Delicato Кокосовое Масло, Просто Молоко Молоко 3,2%. Abendessen: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Milka Шоколад Oreo. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Atletia BCAA 6000. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Juliya2121's Gewichtsverlauf
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