Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 77,98g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной, Салат Овощной, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Розумний Вибір Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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