Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 331,03g.
Frühstück: Nutrich Whey Protein, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Mittagessen: Çiğ Köfte, Simbat Dakota Çekirdek, Yeşil Erik, Limonata, Ülker Teremyağ, Un Kurabiyesi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Dut, Nutrich Whey Protein, Ayçiçek Yağı, Hindi Göğsü Eti, Makarna, Bim Connex Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Fındık. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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