Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 340,41g.
Frühstück: Erdbeeren, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. Mittagessen: Xucker Xylit, Cappuccino. Abendessen: Ingwer, Wasabi, Sojasoße, Gemüse-Tempura, Daloon Mini Samosas, Gyoza, Vegetarische Frühlingsrolle, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Sushi, Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini, Thunfisch Maki, Thunfisch Maki, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs. Snacks/Sonstiges: Dovgan Prjaniki Gebäck mit Karamellgeschmack, Roter Tafelwein, Rosewein, Raffaello Raffaello. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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