Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 110,35g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 259,33g.
Frühstück: Nutella Hazelnootpasta, AH Zaanse Snijder Volkoren, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, AH Roomboter Ongezouten, Bio Today Organic Coconut Sugar, Canisius Peren-Appelstroop. Mittagessen: Espresso, Nutella Hazelnootpasta, Ikea Aardbeien Jam (Biologisch), Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, AH Roomboter Ongezouten, Van Gilse Suikerklontjes, AH Zaanse Snijder Volkoren. Abendessen: Bruin Broodje, Frikandel, Remia Mayonaise Extra Romig, Delicieux Roseval Krieltjes in Schil, Heinz Tomato Ketchup, Hamburger op Broodje. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banaan, Cup-A-Soup Tomaat, Banaan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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