Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 162,66g | Kohlh: 275,82g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, De Cecco Pasta. Abendessen: Fesa di Tacchino, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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