Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 16,19g.
Mittagessen: Tomates, Mercadona Espinacas Lavadas, Mercadona Queso Gouda Semicurado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mantequilla, Presa Ibérica. Abendessen: Hacendado Mayonesa, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Filetes Hígado Cerdo, Huevo, Coliflor. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NutriBeli's Gewichtsverlauf
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