Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 69,81g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 106,53g.
Mittagessen: Telur Rebus, Edamame, Tahu Kukus. Abendessen: Nasi Putih, Saus Tomat, Bakwan, Perkedel Jagung, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kikkoman Gochujang, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Kolak. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dhindaalintang's Gewichtsverlauf
|