dhindaalintang's Notizen, 28 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
67,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2021:
1302 kcal Fett: 69,81g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 106,53g.   Mittagessen: Telur Rebus, Edamame, Tahu Kukus. Abendessen: Nasi Putih, Saus Tomat, Bakwan, Perkedel Jagung, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kikkoman Gochujang, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Kolak. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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