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Nem acredito que estou na casa dos 75, muito foco!! Bora que tem muito mais para perder...
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 18,29g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Clara de Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes. Abendessen: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Café com Leite e Açúcar, Pão Nino Broa Grãos Seleção . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gicarech's Gewichtsverlauf
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