Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 228,69g.
Frühstück: Kirkland Signature Beurre d'arachide , Bananas , English Muffin, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Pom Pain Hamburger, St-Hubert Sauce Poutine, St-Hubert Côtes de Dos de Porc BBQ, St-Hubert Frites. Abendessen: McCain Straight Cut Fries , Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper & Mushroom Pizza (Large). mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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