Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 54,62g.
Frühstück: Coffee with Milk, Water. Mittagessen: Tomatoes, Coffee with Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Gouda or Edam Cheese, Wasa Multigrain Crisp Bread, Egg. Abendessen: Water, Cucumber (with Peel), Beef (Lean Only Eaten), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dill Cucumber Pickles. Snacks/Sonstiges: Water, Brandy, Gelatin Powder (Unsweetened), Kirkland Signature Nature's Three Berries, Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Whole Almonds. mehr...
|
|
2571 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Nordic Walking - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Weight: 165.6 lbs = 75.1 kg Ate 1087 cal, burned 2571 cal FitBit Steps: 9892, burned 2141 cal
29 Mai 21 vom Mitglied: Magu 49
|
High Carbs - ate vanilla yogurt, wasa bread, and herrings in sweet wine
30 Mai 21 vom Mitglied: Magu 49
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magu 49's Gewichtsverlauf
|