Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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127,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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405 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 23,56g.
Frühstück: Water. Mittagessen: Dinner Rolls, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Abendessen: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Starbucks Tazo Green Tea (Grande), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Beef Jerky. mehr...
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4039 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Michelle Hubler's Gewichtsverlauf
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