Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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65 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Zaeli Aveia Fina, Mamão, Wisehealth Whey 100% Concentrado . Mittagessen: Repolho, Ovo, Manteiga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Frimesa Queijo Mussarela, Padero Pão de Manteiga, Nestlé Crunch (25g). Snacks/Sonstiges: Docile Pastilha Pastille, Mel, Ritter Doce Cremoso de Figo, Amanhecer Leite Desnatado, Banana, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Açúcar, CCGL Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alicesoare's Gewichtsverlauf
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