Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Помидоры, Milla Гатыг, Гречка Отварная. Abendessen: Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами, Безе. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kifochka2007's Gewichtsverlauf
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