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этот пост меня смотивировал, и оттуда я узнала о приложении Fatsecret https://pikabu.ru/story/kak_v_40_let_pokhudet_na_40_kg_bez_registratsii_i_sms_8107002?utm_source=topemail&utm_medium=email&utm_campaign=02042021&utm_content=save&utm_term=8107002
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98,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Суп. Abendessen: Сало, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Черешня, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Эскимо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Людовиг14's Gewichtsverlauf
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