Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 28,03g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Pepaya, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nestle Kokokrunch. Mittagessen: Telur Rebus, Daun Bawang, Jawara Saus Sambal, Saori Saus Tiram, Anlene Total, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Sayur Lumpia. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH's Gewichtsverlauf
|