Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 192,82g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Stroberi, Morin Creamy Peanut Butter, Tropicana Slim I Sweet. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Milo Sereal Bar Cokelat, Soyjoy Raisin Almond , Yoforia Crunch & Creamy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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carboreo's Gewichtsverlauf
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