Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 217,02g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Магнит Банан, Eco Botanica Зефир, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Сливочное Масло, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Zweites Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Fit Parad Заменитель Сахара N7. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, МарС Мини, Пятерочка Мини Багет, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Сметана , Бахетле Пельмени Домашние. Abendbrot: Eco Botanica Зефир, Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Fit Parad Заменитель Сахара N7. Abendessen: Натур Продукт Хлеб Высший Сорт, Eco Botanica Зефир, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпенгурт Сливки 10%, Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Amway Контроль Аппетита. mehr...
|
|
1984 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|