Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 68,75g | Eiw: 157,52g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сельдерей, Fish Fabric Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, Пятерочка Груша Сезонная, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Мерси Конфеты. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Сыр Гауда Фасованный , Петрушка, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Barilla Спагетти Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Морковь, Сельдерей, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|