Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Мое Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Комо Сыр Сметанковый, Изюм, Молочный Бидончик Творог Домашний. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Говяжий Фарш, Лук, Картофель. Snacks/Sonstiges: Творожные вафли Акбопе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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akbope881024's Gewichtsverlauf
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