Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Шоколадная Гранола, Магнит Банан, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер. Abendessen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Простые Пельмени, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Роса Сыр Сливочный 50%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, KDV Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|