Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4500 kcal
|
Fett: 222,92g | Eiw: 254,35g | Kohlh: 437,96g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Песочное Печенье, Паэлья с Морепродуктами. Abendessen: Шоколадный Бисквит, Крошка-Картошка Брускетта с Моцареллой и Томатами, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Белый Хлеб, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", ВкусВилл Полба, Своя Компания Говяжьи Щечки под Вишневым Соусом. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Чизбургер. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|