Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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57 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Santa Clara Leite Zero Lactose, Banana Prata, Café, Bold Snacks Barra Proteica. Mittagessen: Costela Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Guanabara Bife de Res a Milanesa, Bold Snacks Barra Proteica, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Canela, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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paularossibenites's Gewichtsverlauf
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