Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 57,14g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Roshen Бешеная Пчелка, Брестский Мясокомбинат Грудка Копчено-Вареная Оригинальная, Гкшп Пироженое Иллюзия, Санта Бремор Икра Минтая, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный, Green Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Чиа и Киноа. Mittagessen: Санта Бремор Икра Минтая, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Борщ Украинский. Abendessen: Морковь запеченная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая, Am Food Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|