Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Лакомка Семечки, Клубника, Хладик Мороженое Фисташковое, Конфета. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Степы - 1 Stunde, TRX - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmasha7's Gewichtsverlauf
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