Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 260,70g.
Frühstück: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Сухофрукты, Савушкин Творог 1%. Abendessen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картошка Печеная, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Молоко 2,5%, Марсианка Асти, Чай, Торт Наполеон. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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