Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
121 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 83,26g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 107,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Мушмула, Киви. Mittagessen: Грецкие Орехи, Мистраль Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки, Седьмой континент Говядина Отварная. Abendessen: Чай, Мушмула, Киви, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|