Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
96,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3358 kcal
|
Fett: 224,39g | Eiw: 242,49g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Olive Oil , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Avocados, Egg (Whole). Mittagessen: Tomatoes, SPAR Sandwich Ham, Wimpy Cheese Griller. Abendessen: Filet Mignon, Clover Tussers Cheese, Woolworths Creamed Spinach & Butternut Bake, Greek Salad, Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Lindt 99% Dark Chocolate, Blueberries , Tomatoes, Clover Tussers Cheese. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|