Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3358 kcal
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Fett: 224,39g | Eiw: 242,49g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Olive Oil , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Avocados, Egg (Whole). Mittagessen: Tomatoes, SPAR Sandwich Ham, Wimpy Cheese Griller. Abendessen: Filet Mignon, Clover Tussers Cheese, Woolworths Creamed Spinach & Butternut Bake, Greek Salad, Buffalo Wings. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Lindt 99% Dark Chocolate, Blueberries , Tomatoes, Clover Tussers Cheese. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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