Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Koffie, Zespri Kiwi Gold, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Gekookt Ei, Gesneden Ham, Philadelphia Naturel Light, Avocado, Gerookte Zalm, Bagels & Beans Bagel Volkoren. Abendessen: Groene Thee, Conimex Kroepoek Naturel, Loempia, Gadogado, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei, Kania Rundvlees Soep. Snacks/Sonstiges: Bolletje Ijs, Brownie. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Baden - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mai 21 vom Mitglied: roweenz
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Dank je ☺️ Voelt zo lekker. Ben mijn Corona gewicht iig kwijt! 😌
29 Mai 21 vom Mitglied: Soln
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30 Mai 21 vom Mitglied: AdinaSim
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30 Mai 21 vom Mitglied: Soln
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30 Mai 21 vom Mitglied: AdinaSim
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30 Mai 21 vom Mitglied: Yoo69
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