Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Окей Печеночники, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Клубника, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
lili.ru's Gewichtsverlauf
|