РикиТикиТам's Notizen, 29 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
76,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 16,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2021:
882 kcal Fett: 59,64g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 25,66g.   Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби, Мираторг Пеппер Стейк. Mittagessen: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Суджук, Казы, Чай, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Чай. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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