Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 198,73g.
Frühstück: Чай, Пирожок с Капустой. Mittagessen: Черешня, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Абрикос. Abendessen: Народный Гематоген, Вкус-во Кукуруза Воздушная с Солью, Киндер Шоколад, Чай, Rocky Mountain Маршмеллоу, Finn Crisp Сухарики Ржаные, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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