Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Chokay Intense Dark, Alpro Mild & Creamy Nature No Sugars , AH Pindakaas 100%, Granny Smith Appels. Mittagessen: Salakis Feta Light, Joseph's Pita Bread, Eiwit, Rode Uien, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Abendessen: Fage Total 0%, Campina Verse Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Aardbeien, Amandelboter, AH Pindakaas 100%, Céréal Hagelslag Puur, Bramen. Snacks/Sonstiges: Chokay Intense Dark, Atkins Chocolate Brownie NETTO. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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