Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Птицефабрика Зеленецкая Перец Фаршированный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Карусель Кекс с Изюмом, Wellness Коктейль. Mittagessen: Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Окрошка. Abendessen: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Sonstiges: Wellness Протеиновый Батончик. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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irisha_grishkina's Gewichtsverlauf
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