Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2014
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 116,55g | Eiw: 173,16g | Kohlh: 300,35g.
Frühstück: Bauducco Panettone, Flormel Cocada Premium. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido), Sodiê Delícia de Leite II, Sadia Frango Defumado, Sadia Tender. Abendessen: Sopa de Batata, Aviação Doce de Leite Pastoso, Quatá Queijo Minas Frescal, Sodiê Delícia de Leite II, Baguette, Carne de Panela, Espaguete. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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