Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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117,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 27,39g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Reçel Konserveleri, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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3460 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AliAnıl17's Gewichtsverlauf
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