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Tetap.tapi perut kempesan dan lengan lebih kecil
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Susu (Susu Murni), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Hati Ayam, Soto Ayam, Pisang. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah. Abendessen: Beng-Beng Share It, Safiya Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, HokBen Shrimp Roll, HokBen Chicken Teriyaki, Shirataki Mie Shirataki. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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