Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 78,30g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 239,59g.
Frühstück: Great Value Jarabe Libre de Azúcar, Mister Gourmet Crema de Avellana con Chocolate, Canderel Monk Fruit, Royal Polvo para Hornear , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Santa Clara Leche Deslactosada, Avena, Fresas, Mantequilla, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Huevo. Mittagessen: Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Knorr Sazonador de Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Herdez Salsa Verde, PAM Pam, Brócoli, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. Abendessen: San Rafael Jamón de Pierna Balance, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Marian Surtido Tradicional. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 40 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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betsa.vera's Gewichtsverlauf
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