Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
108,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 54,92g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Марти Сельдь Слабосоленая, Кешью, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слайсы, Карусель Суп-Лапша Грибная. Abendessen: Марти Сельдь Слабосоленая, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Марти Сельдь Слабосоленая, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|