Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Abendessen: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Фрутелла Мармелад в Йогуртовой Глазури, Каждый День Соломка Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamina.sveta1985's Gewichtsverlauf
|