|
я прошла 25к шагов вчера...был большой вес (около 58,8кг) но я не писала это сюда,ну и худела до 56,9,щас буду пытаться до 56.5,это будет трудно,но я постараюсь следить за питанием,что в принципе начну делать сейчас,надеюсь у меня получится)
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
608 kcal
|
Fett: 44,89g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 24,48g.
Frühstück: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай с Сахаром, Вода, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. mehr...
|
konstantes Gewicht
|