Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Помидоры, Вкусвилл Мини Пицца с Ветчиной. Abendessen: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|