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En son bu sayıyı ne zaman gördüm hatırlamıyorum bile çok güzel bir duyguymuş 🤠
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68,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 37,44g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Patlıcan Salatası, Aytaç Dana Kuşbaşı , Ciğer, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sethkay's Gewichtsverlauf
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