Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 150,26g.
Frühstück: Банан, ПП Шаурма, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. Abendessen: Злагода Сырок Детский. Snacks/Sonstiges: Hochland Крем-Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mmasha7's Gewichtsverlauf
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