Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 81,86g | Eiw: 132,44g | Kohlh: 238,85g.
Frühstück: Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мидори Фунчоза. Mittagessen: Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвил Батончик Тропик-Протеин, ВкусВилл Ацидофилин, Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Рис Вареный. Abendessen: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marya krasa's Gewichtsverlauf
|