Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 23,07g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Форель, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окское Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Сахар, Помидоры, Плов. Mittagessen: Окей Пирог Дрожжевой с Черникой, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки, SPAR Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Шпинат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Sonstiges: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Шпинат, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|