So after a difficult hormonal week I actually lost 3 of the 4 lbs that came from nowhere within 4 days. I felt so uncomfortable that I couldn't eat much and stayed below my RDI all week. Hopefully things are back to normal now. Still frustrating to see the weight go up but with good care I should see results soon
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Egg, Apricots , Nectarines , Croissant. Abendessen: Colby Jack Cheese, Sesame Oil, Ketchup , Tomatoes, Scrambled Egg , Potato. Snacks/Sonstiges: Made in Nature Dried Bananas, Bacardi Coconut Rum. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kommentare
Be encouraged...you can do it and the weight will be dropping off soon. God bless
30 Mai 21 vom Mitglied: donniemae
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LaraStar's Gewichtsverlauf
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