Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 120,45g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Гост Пломбир, Клубника, Лента Шашлык из Индейки, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Караван Хлеб . Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Клубника. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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